夏野菜☆育乳レシピ


こんばんは。

東京サロン とこつめ です(*^^*)




夏になるとよく作る



ゴーヤチャンプルー音譜



おいしいですよね照れ



ゴーヤは、栄養豊富で苦味が特徴的な夏野菜です。



ヒマワリビタミン豊富なゴーヤと豚肉


ヒマワリ大豆イソフラボンを含んだ豆腐


ヒマワリ発酵食品の鰹節


ヒマワリそして良質なタンパク質の卵



と育乳女子にぴったりなメニューですね。



そして


疲労回復効果


アンチエイジング


皮膚や粘膜を正常化

?



するなど美容にもとても良いんですよ



ぜひおうちで作ってみて下さいね??

(*^^*)

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