ジャックまま直伝❤育乳レシピ


こんばんわ

 

名古屋インストラクターの

なおみですニコニコ

 

ジャックままも今までにブログや本で育乳レシピを紹介してくれていますが

 

知らない人の為に↑

 

牛肉の豆腐包み

 

●二人分●

牛肉の薄切り  200g

豆腐       1/2丁

ネギ        1本

エリンギ     3本

しめじ      1/2パック

まいたけ    1/2パック

えのき      1/2パック

ごま油      適量

麺つゆ      適量

 

1・豆腐を長方形に切り、肉でクルクル巻く。

キノコ類は食べやすい大きさに切る

 

2・フライパンにごま油を入れ、1・を入れて表面を焼く

 

3・キノコ類と斜めに切ったネギを加え、麺つゆで煮る

 

 

 

女性らしい体を作ってくれる豆腐

 

バストに脂肪を付けてくれる牛肉

 

血流を良くし代謝をあげるネギ

 

 

育乳にはもってこいなレシピですよね

時短でとても美味しいですOK

是非、試してみてくださいフライパン
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