すぐ出来る、「バストアップする歩き方」


すぐ出来る、「バストアップする歩き方」 おはようございます こまだです。 「体には主要なリンパ節が数か所ある」 ということはご存知かと思いますが、 バストアップに重要なリンパ節の一つに「脇のリンパ」があります。
普段の歩き方を意識するだけで滞りを軽減することができるといいます。 その方法は・・ 「腕を振って歩く」というもの。 肩甲骨のストレッチにも良さそうです。 それから普段、利き腕側の肩にばかりバッグをかけて 脇を閉めて腕を固定したまま歩きがちですが、 そうすると、片側の脇リンパがひどく滞ってしまい、 おっぱいの左右差の原因にもなります。 できれば、両腕を大きく振って歩くのが理想ですが、 常に片側でバッグや荷物を持って歩く皆さまは 時々逆の手に持ち替えるなどがお勧めです 
▲pagetop