【バストアップレシピ】湯引きマグロのポン酢和え


 

【バストアップレシピ】湯引きマグロのポン酢和え
 
湯引きマグロ
 
 
マグロ材料
 
 
材料…マグロ、大葉、玉ねぎ、ポン酢
マグロを1センチ角にきり、沸騰したお湯の中にサッと落とし、すぐに氷水で〆ます
熱の通し過ぎに注意︎
玉ねぎは、スライサーで 大葉は、千切り あとは混ぜてポン酢で和えるだけ
 バストアップにマグロは効果的
おつまみにも良い一品です
  
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