酵素ファスティング〜準備期14日目


 

 

 


ファスティングできないまま2週間
生理中で体重が増えてる事をマイナスすると
2週間で3キロ減って感じかな?


準備期間で酵素の働きをつくづく実感


いつもセミナーやお客様に酵素は大事だよと言い続けてきてるけど、毎日こうして酵素をしっかりと摂ると体の変化がよくわかる


ままのモットー、素っぴんや素肌を綺麗に


酵素が何で肌荒れに効くかというと、88種類の野菜や果物を毎日食べてるのと同じという事がおっきいかな?


酵素の働きを詳しく説明すると長くなるので、それはまた次回に


昨日は朝置き換え



昼はお蕎麦屋さんで牡蠣せいろ


夜は大阪サロンのゆみちゃんと白金金舌



戸瀬 恭子~ジャックまま~オフィシャルブログ「美乳カウンセラーのバストアップブログ」Powered by Ameba-DVC00141.jpg



来週こそは3日間ファスティング頑張るから今の内に美味しいもん食べよ
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